焦虑不用慌，中医有良方——人参归脾丸的对症妙用

大家好，我是赵振海，从事精神科临床工作30余年，在临床中发现，焦虑是现代人极为常见的情绪体验，很多人都曾被烦躁、不安、失眠等困扰。从中医视角来看，焦虑症的发生，核心与脏腑功能失调、气血运行不畅密切相关，并非单纯的“情绪问题”。

今天，我就给大家分享一味缓解焦虑的常用中成药——人参归脾丸，帮大家正确认识它的妙用与适用范围。

人参归脾丸是传承已久的经典中成药，组方精妙，主要由人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁等药材配伍而成。这些药材各司其职、协同发力，最终实现健脾益气、补血养心、安神定志的综合功效，通过调节体内气血平衡、改善脏腑机能，从根源上缓解焦虑不适，尤其适合焦虑引发的烦躁不安、失眠多梦、心悸健忘等症状。

这里必须重点提醒大家：人参归脾丸虽好，但绝非“万能抗焦虑药”，其适用性有着严格的辨证要求——仅适用于心脾功能失调、气血两虚证型的焦虑患者。因此，焦虑人群切勿自行购药服用，务必在专业医生辨证指导下用药，才能确保治疗的精准性与安全性。

每个人的体质、病情都独一无二，临床中我们始终强调“个体化治疗”，而目前“中西医结合”的综合干预方式，无疑是精神疾病治疗的最优解。其中，西医擅长快速控制精神病性症状，比如严重的情绪低落、幻觉、妄想等，起效迅速但难免伴随一些副作用，如体重增加、嗜睡、口干、便秘等;中医则侧重“标本兼顾”，通过细致调理脏腑功能、优化气血循环，从根源上改善体质、缓解病情，帮助患者逐步恢复身心和谐。

我是赵振海，深耕精神科临床30余年，始终坚守“中西医结合、身心并重”的诊疗原则。希望通过今天的分享，能帮助大家正确认识焦虑的调理方式，远离盲目用药，做到科学干预、尽早康复。