三转见曙光：一位老中医40年提炼的抑郁“拐点”密码

从事精神心理临床40余年，我发现：七成患者并非“药不灵”，而是错过了三个几乎“肉眼可见”的康复拐点。抓住它们，往往就能让治疗“柳暗花明”。

拐点一

肝郁得舒——胸口“那口气”终于喘匀了

肝主疏泄，情绪被“绑”久了，最先报警的就是肝。

案例：30岁女白领，初诊时一句“胸口堵得慌”反复出现。柴胡、白芍、香附疏肝两周后，她第一句反馈是“像有人把胸口绳子解了”。——气机一转，情绪才有望掉头向上。

拐点二

痰火渐清——大脑“集市”终于收摊

郁久化火，火灼津成痰，痰火扰心，人就“24小时营业”。

案例：IT男，三年失眠，自称“脑袋开集市”。黄连温胆汤加减21剂后，他说“夜市关了，能一口气睡5小时”。——痰火一退，心神才肯回家。

拐点三

心脾同调——“电量”从红格变绿格

久病必累心脾，脾不生血，神失所养。

案例：高三男生，备考抑郁到拿笔都抖。党参、黄芪、白术配酸枣仁、远志，一月后他爸爸电话里说：“儿子一顿能吃两碗饭，晚上11点自觉关台灯。”——气血一格一格回满，人才有劲重启人生。

中西医结合：让拐点来得更早更稳

西医精准锁定靶点，中医动态调整体质;一个“控场”，一个“翻盘”，双保险才能把复发率摁下去。

杜万君·主任提示

如果您或家人正被抑郁、焦虑、双相、精分、失眠折磨，或用药后仍卡在某道“坎”，留下电话/微信，我的团队24h内免费回拨，帮您梳理下一道“拐点”在哪里。