焦虑症

• 四步戒瘾·双轨疗愈：2025抗焦虑用药全景指南

  2025 版《中国抑郁障碍防治指南》首次动态更新精神药品目录，抗焦虑治疗进入“精准+整合”时代。临床药师与精神科专家联合提醒：掌握四条核心策略，可在 3–6 个月内把复发率降 40%，药物成瘾风险降 70%。一、选药：先“快”后“稳”，锁定零成瘾路径... [详情]

  发布时间：2025-10-20 10:41:18

• 焦虑不是敌人，是脏腑在呼救——中医辨证调五脏，告别“终身吃药”

  很多人一出现心慌紧张，就被贴上“焦虑症”标签，从此踏上长期服药、时好时坏的路。中医看来，焦虑不是孤立的“病”，而是脏腑失衡的警报。只盯着“镇静”用药，等于掩耳盗铃。一、焦虑是果，五脏失调才是因1、肝气郁结：压力久压，气机堵→烦躁... [详情]

  发布时间：2025-10-17 10:18:28

• 阿普唑仑：用得好是“救急兵”，用不好成“隐形枷锁”——一份给焦虑者的安全用药全攻略

  如果焦虑像火，阿普唑仑就是灭火器——只能抢时间，不能当饭吃。一、认识阿普唑仑1、定位：苯二氮䓬类“速控”药物，起效快(15～30 min)，半衰期短(约12 h)。2、适应症：急性惊恐发作、短期严重焦虑，不推荐>4 周连续使用。3、禁忌红线：呼吸睡眠暂停... [详情]

  发布时间：2025-10-15 14:35:57

• 从“气和”到“神安”：一位中医师破解焦虑的通和之道

  “气和志达，荣卫通利，故不怯。”《黄帝内经》用一句话点破：气机条达，意志自畅，恐惧无由生根。今天的我们，被deadline、房贷、育儿、内卷层层围堵，焦虑成了时代流行病。很多人一慌就吃镇静药，药劲一过，心跳依旧如鼓。治标未治本，根源在“失... [详情]

  发布时间：2025-10-14 14:45:35

• 劳拉西泮vs奥沙西泮：抗焦虑药怎么选？搞懂3大差异，用药更安心

  面对焦虑情绪，不少患者在门诊都会问：“劳拉西泮和奥沙西泮都是治焦虑的，为啥我用这个，别人用那个?到底有啥不一样?” 其实，这两种药虽同属苯二氮䓬类，作用原理相似，但临床用法各有讲究 —— 选对不选贵，关键看症状、看身体状况、看用药场景... [详情]

  发布时间：2025-09-29 14:29:57

• 坦度螺酮 VS 丁螺环酮：一页读懂两款“无成瘾”抗焦虑药的选药密码

  一、作用机制：同靶点，两条路核心靶点：5-HT1A 受体(非苯二氮䓬类，无成瘾)。坦度螺酮：突触前+后膜双位点激活，额外微调多巴胺，抗焦虑兼抗抑郁。丁螺环酮：主打突触前膜负反馈，单纯降焦虑，不碰 GABA，镇静更少。二、选药先定位：把人群拆成 4 个... [详情]

  发布时间：2025-09-25 10:21:48

• 从“忘忧草”到“卸包袱”：一位30年老中医用黄花菜拆解焦虑的食疗密码

  门诊里，我常被问同一个问题：“医生，这粒小白片能不能停?”我点头：“能，但得先给身体一条退路。”退路之一，就藏在农村田埂上那株不起眼的黄花菜里。一、西药救急，为何难收尾?黛力新、舍曲林、帕罗西汀……它们像消防队：火情一来，水枪猛喷... [详情]

  发布时间：2025-09-17 15:52:52

• 10类抗焦虑“核心药物”速查表：作用、风险与用对人群

  药物只是工具，用对才安全。下面把临床最常用的10类抗焦虑药浓缩成“一张表”，一眼看懂谁该用、谁慎用、谁禁用。——所有剂量与疗程，务必由精神科医生面诊后确定。1、艾司西酞普兰(来士普等)关键词：高选择、副作用少、老年友好亮点：SSRIs里“最... [详情]

  发布时间：2025-09-12 16:14:30

• 从“心慌手抖”到“一夜安睡”：4个千年古方+现代精神科方案，手把手教你击退焦虑

  很多人以为焦虑只是“想太多”，其实它常常伴随胸口堵、心跳乱、彻夜难眠等真实躯体信号。今天把门诊最常开的4个经方，结合一个30岁患者小李的完整康复过程，一次性讲透——既告诉你中医怎么辨证，也告诉你西医如何平稳过渡、避免反复。一、4张“... [详情]

  发布时间：2025-09-01 14:34:50

• 给情绪“换季”：3个零门槛小习惯，稳住焦虑与低落

  最近门诊里，常听到一句话：“医生，我的情绪好像突然‘降温’了。” 小事就炸，晚上睁眼到天亮，连刷牙洗脸都像闯关。季节交替、压力叠加，情绪本来就容易“感冒”。与其硬扛，不如学三招简单、可持续的“身心保暖法”。一、稳心：给情绪一个“... [详情]

  发布时间：2025-08-31 15:51:51