疾病科普

• 藏在厨房里的“快乐处方”：3味平价中药帮你赶走抑郁

  “疏肝解郁、调和气血”是中医调理抑郁的核心思路。很多人误以为非得人参、虫草一类昂贵药材才见效，其实真正的“平民英雄”就在我们身边。下面这3味药，单用已能拨云见日，合用起来更能相辅相成，既省钱又安心。1、柴胡——情绪“疏通剂” • 适... [详情]

  发布时间：2025-08-18 15:11:18

• 氟西汀用药全攻略：抑郁、强迫到贪食，如何安全高效服用？

  一、认识氟西汀氟西汀属于选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，通过增加突触间隙 5-羟色胺浓度改善情绪，是全球最早上市的 SSRI 之一。因靶向明确、安全性高，被广泛用于抑郁及相关障碍。二、适用人群• 成人及8岁以上青少年抑郁症• 强迫症(OCD)• 神经... [详情]

  发布时间：2025-08-16 15:19:08

• 心有千千结？中医教你用三味“解郁良药”，为自己打开一扇窗

  当情绪的阴霾挥之不去，当失眠的夜晚格外漫长，很多人都在寻找一扇能透进阳光的窗。在中医看来，抑郁症的核心病机在于**“肝气郁结，气血失和”**。那些挥之不去的低落、莫名的烦躁、辗转反侧的失眠，正是身体发出的信号。其实，在我们身边，就有... [详情]

  发布时间：2025-08-16 15:00:57

• 抑郁前的5个身体暗号：中医视角下的“隐形”求救信号

  在情绪彻底崩溃之前，身体往往会先发出求救信号。读懂它们，就有机会把抑郁拦在门外。以下 5 个最容易被忽视的“隐形”征兆，请对照自查——早发现，早干预，就是对自己最大的慈悲。01 、睡眠不再安稳：凌晨 1–3 点“自动打卡”偶尔熬夜不可怕，可... [详情]

  发布时间：2025-08-16 13:47:44

• 柴胡·酸枣仁·茯苓：一碗三味小方，疏肝养心健脾，重启身心平衡

  01 抑郁症并非“想不开”，而是“肝郁—心虚—脾弱”的连锁反应• 肝郁：气机不畅 → 胸闷、烦躁• 心虚：血不养神 → 失眠、心悸• 脾弱：运化失司 → 疲倦、食欲差三脏同调，才能把多米诺骨牌扶正。02 三味小方，各司其职柴胡6g　疏肝解郁，让情绪通... [详情]

  发布时间：2025-08-16 13:33:19

• 厨房里的“开心饮”：一碗山楂苹果陈皮水，疏肝健脾，给情绪松绑

  01 、抑郁，不只是“脑子”的事在门诊常被问：“抑郁症是不是脑神经坏了，只能吃药?”其实，中医更关注“肝-脾”这条情绪轴。● 肝主疏泄，像城市交通总指挥;堵了，人就闷闷不乐。● 肝气郁久会“欺负”脾胃，食欲差、腹胀、便秘随之而来。气血生化... [详情]

  发布时间：2025-08-15 14:11:52

• 疏肝解郁、补养气血的“蒲公英煮蛋”——精神科老中医30年经验分享

  “抑郁不全是心理问题，它首先是身体先‘堵住’了。”行医三十余年，我越来越确信：情绪与气血、脏腑是一体的。肝气郁结、脾胃虚弱、气血亏虚……这些看似“身体”的问题，最终都会表现为情绪低落、失眠、焦虑。今天分享一个温和、安全的居家小... [详情]

  发布时间：2025-08-15 10:48:46

• “药要吃多久？”——一位精神科老主任的 40 年肺腑之言

  “大夫，这药得吃多久?”从医 40 余年，这是我最常被问到的问题。今天用一篇小文，把精神分裂症的服药时长一次讲清。一、为什么不能擅自停药?大脑神经递质失衡具有“记忆性”。临床统计显示，首次发作患者一旦症状缓解就停药，约 70 % 会在 3 个月内... [详情]

  发布时间：2025-08-15 10:41:28

• “紫苏破局”——四十年精神科手记：一位精神分裂症患者的中西医重生实录

  在精神科深耕四十余载，我目睹过太多被精神分裂症撕裂的家庭。那份痛苦像浓雾，久久不散。今天的故事，或许能为仍在黑暗中摸索的人点亮一盏灯。一、五年拉锯：西药“试遍”，人却“困死”患者小周(化名)，确诊精神分裂症第5年，几乎把市面上所有... [详情]

  发布时间：2025-08-14 14:03:12

• 精神康复，不止靠药：40年临床经验总结的“三分治、七分养”全攻略

  “医生，我们天天盯着他吃药，为什么还是反复住院?”——40 年里，这句话我听过上万次。今天，把压箱底的体会一次性说透。一、先纠正一个致命误区吃药≠痊愈。药物只是“急诊室里的夹板”，能把折断的骨头暂时固定，却没办法让骨头自己长直、长牢... [详情]

  发布时间：2025-08-14 11:19:13