疾病科普

• 从“熬”到“走”：一张读懂焦虑症全程的“6站地图”

  在临床工作中，常被焦虑症患者追问：“我还要熬多久?”“为什么突然又反复?”其实，焦虑症的康复不是一条看不见的隧道，而是一趟有路标的旅程。下面这 6 站，帮你把模糊的煎熬变成清晰的脚步。第 1 站　潜伏期——身体的悄悄话关键词：失眠、小紧张... [详情]

  发布时间：2025-08-11 10:53:17

• 把抑郁“养”出来的6个日常暗坑：中医视角的自查与自救

  01 熬夜：在肝血里点一把火中医说“肝藏魂”，肝血就是灵魂的蓄电池。凌晨1-3点是肝经的“充电时段”，你却还在刷手机、打游戏、赶PPT，等于把插头拔掉。结果：电量告急→魂不守舍→情绪像过山车，想哭就哭，想怒就怒。自检：连续三天凌晨两点睡，... [详情]

  发布时间：2025-08-11 10:46:52

• 夜不能寐？一文读懂乌灵、舒眠、甜梦三大中成药，对症选药不踩坑

  正文夜深人静，却翻来覆去睡不着;闹钟一响，又头昏脑涨起不来——现代高压生活让失眠成了“流行病”。很多人第一反应是“吃点助眠药”，但走进药店才发现：乌灵胶囊、舒眠胶囊、甜梦胶囊一字排开，成分、功效、适用人群各不相同，到底该怎么选?别... [详情]

  发布时间：2025-08-10 15:37:05

• 甘麦大枣汤：张仲景的“天然抗焦虑方”，打破劳拉西泮“吃—停—复发”的魔咒

  在临床，我接诊过很多深陷“劳拉西泮循环”的焦虑患者：服药即风平浪静，停药则巨浪滔天。要真正摆脱这种反复，需要“中西合璧、标本兼顾”。今天，我就把一线经验浓缩成一篇通俗易懂的科普，手把手教你科学干预焦虑症。一、焦虑的中医底层逻辑... [详情]

  发布时间：2025-08-10 14:30:28

• 抓住首发黄金窗：精神分裂症的3个被忽视的科学真相

  精神分裂症常被误解，也常被耽误。以下3个关键信息，医生若不说，患者和家属可能永远错过最佳干预时机。真相一：它不是“疯”，而是大脑“通讯故障”公众印象里的“疯癫、暴力”只是极少数极端情况。绝大多数患者表现为退缩、情感淡漠、交流减少... [详情]

  发布时间：2025-08-10 11:16:15

• 黛力新：精神科“快枪手”的双刃人生——为何医生一边开、一边劝停？

  一、它到底是什么?黛力新=氟哌噻吨+美利曲辛• 氟哌噻吨：第一代噻吨类抗精神病药，极小剂量即可刺激多巴胺释放，抗焦虑。• 美利曲辛：经典三环抗抑郁药，低剂量兴奋突触，提高去甲肾上腺素与 5-HT 浓度，抗抑郁。两药“打包”后，一粒片剂里既有镇... [详情]

  发布时间：2025-08-10 10:56:00

• 焦虑抑郁用药全攻略：6大类药物对比、适应症与注意事项一次看懂

  一、SSRIs：应用最广泛的“安全牌”代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰1、适合谁• 抑郁症(轻-中度)• 广泛性焦虑、惊恐障碍、社交焦虑、强迫症、创伤后应激障碍2、用药须知• 绝对禁忌：单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)、氯... [详情]

  发布时间：2025-08-09 14:12:12

• 从“用药”到“调人”：门诊40年总结，5步扭转抑郁反复的中医实战方案

  正文在门诊工作了近四十年，我越来越深刻地体会到：真正决定抑郁症走向的，往往不是药量的增减，而是“调”的方向与方法。今天，我用最通俗的语言，把反复验证有效的5个关键步骤分享给大家——既讲中医思路，也给出现代研究佐证，帮助患者少走弯... [详情]

  发布时间：2025-08-09 10:36:38

• 肝气一转，郁结自散：30年中西医对话四逆散的解郁新篇

  从医30 余年，我接诊过林林总总的抑郁症患者。若把病因排个队，十有八九都绕不开一个“气”字——那股闷在胸口、吐不出又咽不下的郁气，像一颗延时炸弹，最终把情绪炸得支离破碎。今天，我想把临床里最常用、也最安全的老方子——张仲景的四逆散... [详情]

  发布时间：2025-08-08 14:00:29

• 睡不好、情绪差？中医教你辨清“脏腑暗号”，对症调理

  失眠、烦躁、情绪低落……这些困扰看似“小毛病”，实则可能是脏腑在拉响警报。中医讲“有诸内必形诸外”，不同症状背后藏着不同的脏腑失调密码。下面6个场景，帮你快速对号入座，并附上安全提示，让你少走弯路。01 夜里辗转+一点就炸关键词：肝火... [详情]

  发布时间：2025-08-07 14:38:43