疾病科普

• 艾司唑仑：助眠 “好帮手” 还是 “隐形依赖源”？看懂 3 大作用、3 大误区再用药

  失眠困扰着越来越多的人，艾司唑仑作为临床常用的助眠药物，成为不少人的 “救星”。但它既能帮你快速入眠，也可能让你陷入 “离不开” 的困境。想要安全用药，就必须先搞懂它的作用机制、适用人群，避开那些致命的用药误区。一、艾司唑仑如何帮... [详情]

  发布时间：2025-09-05 15:21:30

• 总觉得心里堵、没力气？别只当“心情不好”，可能是肝郁在“捣乱”！

  很多人一进门就跟我说：“康医生，我最近总觉得胸口像压了块石头，堵得慌，对啥事儿都提不起兴致，饭吃不下几口，夜里还翻来覆去睡不着 —— 这是不是就是单纯的‘心情不好’啊?”其实啊，这真不是 “不开心” 那么简单!不少时候，是咱们中医说的... [详情]

  发布时间：2025-09-05 14:34:10

• 别把抑郁当 “心情不好”！身体早发求救信号，陈皮加 1 物，解郁安神超实用

  很多人对抑郁症存在认知误区，简单将其等同于 “情绪低落”“想开点就好”。但实际上，抑郁症是一种需要重视的精神心理疾病，当负面情绪长期积压无法疏解时，身体会率先发出一系列 “求救信号”，这些信号往往被我们忽视。你是否经常深夜躺在床上... [详情]

  发布时间：2025-09-05 10:54:16

• 行医四十载：抑郁症从非终身之敌，身心同调助你重归正轨

  “医生，我这辈子是不是都离不开抗抑郁药了?” 行医四十余载，这样的疑问时常萦绕在我耳边。每当此时，我总想郑重地告诉大家：抑郁症从不是需要终身对抗的 “敌人”，它并非意味着你 “病了”，而是你的身心已经疲惫到难以正常运转，向你发出了需... [详情]

  发布时间：2025-09-05 10:44:24

• 薄纸下的伤口：与抑郁症相处的温柔指南

  抑郁症患者的内心，像一张蒙着薄纸的创口：表面平静，实则一触即痛。旁人眼里微不足道的细节，可能就是压垮他们的最后一根稻草。与其急着“治好”，不如先学会别踩雷。一、请把这三句话咽回去1、否定式安慰“你就是矫情”“想开点就好了”。效果... [详情]

  发布时间：2025-09-04 15:21:34

• 四味“解郁王牌”中药科学配伍指南——中医视角下的抑郁整体调治方案

  抑郁不是“简单的心情不好”，而是全身气机失衡的警报。中医没有“抗抑郁”一词，却用“疏肝、养血、健脾、安神”四步，把情绪、睡眠、消化、月经一起拉回正轨。下面这四味药，临床最常用，也最常被误用——关键在“配伍”。先辨证，再组方，才... [详情]

  发布时间：2025-09-04 13:44:06

• 不想吃安眠药？5味“中药艾司唑仑”帮你温和找回好睡眠

  01 为什么能“快”又“稳”地入睡?中医一句话：“阳入于阴则寐”。白天阳气外浮，夜晚应回归阴分，心神才能安定。可加班、刷手机、情绪内卷……让阳气该收收不住，大脑持续“开机”，自然失眠。中成药不靠“麻醉”神经，而是把“阳气”劝回家，把... [详情]

  发布时间：2025-09-04 11:10:39

• 走出“抑”境：一张肝郁血瘀方，如何让患者平稳减停西药？

  ① 西药“压住症状”≠治愈很多人以为，只要氟西汀、舍曲林把情绪“抬”上去、睡眠“压”下来，抑郁症就算控制住了。可临床里，超过一半的患者在服药 6 个月后出现恶心、厌食、体重飙升、嗜睡、记忆力下降;一旦减药，低落、失眠又卷土重来，甚至比... [详情]

  发布时间：2025-09-04 10:53:57

• 五味安神：一味小果子，如何帮焦虑失眠的人找回整夜好眠？

  最近，后台被同一句话刷屏：“一到晚上就焦虑，翻来覆去睡不着怎么办?”除了大家熟知的助眠西药，中医里其实藏着一位低调却高效的“睡眠管家”——五味子。今天就把它的本事、用法、禁忌一次讲透。一、五味子是谁?• 身份：木兰科植物北五味子的... [详情]

  发布时间：2025-09-01 16:06:04

• 从“心慌手抖”到“一夜安睡”：4个千年古方+现代精神科方案，手把手教你击退焦虑

  很多人以为焦虑只是“想太多”，其实它常常伴随胸口堵、心跳乱、彻夜难眠等真实躯体信号。今天把门诊最常开的4个经方，结合一个30岁患者小李的完整康复过程，一次性讲透——既告诉你中医怎么辨证，也告诉你西医如何平稳过渡、避免反复。一、4张“... [详情]

  发布时间：2025-09-01 14:34:50