抑郁康复：不止于控症，更在于平衡

从医四十余载，我接诊过无数被抑郁症缠缚的患者。谈及这一病症，很多人的第一反应便是“大脑出了问题”，随即踏上寻药试治的漫漫长路。可即便积极服药，不少人仍在抑郁的泥沼中反复挣扎，病情始终难以彻底舒展。

事实上，抑郁症绝非单纯的“神经递质紊乱”，其更深层的根源，往往藏在身体整体的失衡之中。现代医学研究已逐步证实，神经炎症是诱发抑郁的重要因素，但追本溯源，免疫系统紊乱、细胞稳态失调才是更为根本的症结。这一发现，与中医“阴阳失衡，百病由生”的整体观不谋而合。中医经典早有“阴平阳秘，精神乃治”的论断——人体阴阳平衡一旦被打破，情绪的阴霾便会悄然笼罩。

令人惋惜的是，当下抑郁症治疗中，许多人将目光局限于局部症状，寄望于药物控制，却忽略了身体整体调节的核心作用，最终陷入“治了又犯、犯了再治”的循环。

19岁的小林(化名)就曾困在这样的循环里三年。三年间，他依靠西药维系状态，情绪却像过山车般起伏不定，医生甚至暗示他可能需要长期服药。心疼孩子被药物束缚的家长，抱着试一试的心态找到我。初见小林时，他精神萎靡如被霜打，刻意回避所有社交，夜里辗转难眠，白天却昏昏欲睡，还总被强烈的自责感裹挟。我为他细细诊察，见其舌淡苔薄黄，脉象弦细，辨证为肝郁脾虚、心神失养之证——肝气郁结则情绪不畅，脾虚失养则气血不足，心神无依便夜不能安。

针对他的症结，我定下“疏肝健脾、养心安神”的治疗方向，拟定了包含醋香附、炒白术、茯苓、炙黄芪、合欢皮、炒枣仁等药材的药方。其中醋香附疏肝理气，解开情绪的“郁结”;炒白术、茯苓、炙黄芪健脾益气，筑牢气血生化的“根基”;合欢皮、炒枣仁则专攻养心安神，帮心神找到“归宿”，多味药材配伍，兼顾治标与固本。

服药不久，小林的睡眠便有了明显改善，胃口渐开，紧锁的眉头也慢慢舒展。后续复诊时，我根据他舌苔、脉象的细微变化调整药方——情绪平稳些便稍减理气药，气血渐足后就侧重巩固脾胃功能。数月后，小林已能正常回归课堂与生活，曾经依赖的西药也在我的指导下逐步减停。

这个案例并非否定西药的价值，而是想说明：抑郁症的康复，不能只停留在“控制症状”的层面，更要回归“恢复身体平衡”的根本。从肝气郁结到脾虚血弱，从心神不宁到整体失调，中医的调理始终立足全身，通过调和脏腑功能，让身体重归“阴阳自和”的健康状态。这种思路与现代医学关注整体稳态的理念相辅相成，共同为患者开辟康复之路。

抑郁症从不是绝路。只要找对病因、用对方法，帮身体重建内在平衡，就一定能走出情绪的阴霾，迎来真正的康复。

我从事中医精神科临床诊疗四十余年，擅长以中西医结合的方式，为抑郁、焦虑、失眠、精神分裂、强迫症、双相情感障碍等患者提供辨证施治的个性化方案，同时解决药物不良反应、药物依赖等问题。若你正受相关困扰，欢迎留下联系方式，我们将在24小时内与你详细沟通。