抑郁症

• 藏在厨房里的“快乐处方”：3味平价中药帮你赶走抑郁

  “疏肝解郁、调和气血”是中医调理抑郁的核心思路。很多人误以为非得人参、虫草一类昂贵药材才见效，其实真正的“平民英雄”就在我们身边。下面这3味药，单用已能拨云见日，合用起来更能相辅相成，既省钱又安心。1、柴胡——情绪“疏通剂” • 适... [详情]

  发布时间：2025-08-18 15:11:18

• 氟西汀用药全攻略：抑郁、强迫到贪食，如何安全高效服用？

  一、认识氟西汀氟西汀属于选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，通过增加突触间隙 5-羟色胺浓度改善情绪，是全球最早上市的 SSRI 之一。因靶向明确、安全性高，被广泛用于抑郁及相关障碍。二、适用人群• 成人及8岁以上青少年抑郁症• 强迫症(OCD)• 神经... [详情]

  发布时间：2025-08-16 15:19:08

• 心有千千结？中医教你用三味“解郁良药”，为自己打开一扇窗

  当情绪的阴霾挥之不去，当失眠的夜晚格外漫长，很多人都在寻找一扇能透进阳光的窗。在中医看来，抑郁症的核心病机在于**“肝气郁结，气血失和”**。那些挥之不去的低落、莫名的烦躁、辗转反侧的失眠，正是身体发出的信号。其实，在我们身边，就有... [详情]

  发布时间：2025-08-16 15:00:57

• 抑郁前的5个身体暗号：中医视角下的“隐形”求救信号

  在情绪彻底崩溃之前，身体往往会先发出求救信号。读懂它们，就有机会把抑郁拦在门外。以下 5 个最容易被忽视的“隐形”征兆，请对照自查——早发现，早干预，就是对自己最大的慈悲。01 、睡眠不再安稳：凌晨 1–3 点“自动打卡”偶尔熬夜不可怕，可... [详情]

  发布时间：2025-08-16 13:47:44

• 柴胡·酸枣仁·茯苓：一碗三味小方，疏肝养心健脾，重启身心平衡

  01 抑郁症并非“想不开”，而是“肝郁—心虚—脾弱”的连锁反应• 肝郁：气机不畅 → 胸闷、烦躁• 心虚：血不养神 → 失眠、心悸• 脾弱：运化失司 → 疲倦、食欲差三脏同调，才能把多米诺骨牌扶正。02 三味小方，各司其职柴胡6g　疏肝解郁，让情绪通... [详情]

  发布时间：2025-08-16 13:33:19

• 厨房里的“开心饮”：一碗山楂苹果陈皮水，疏肝健脾，给情绪松绑

  01 、抑郁，不只是“脑子”的事在门诊常被问：“抑郁症是不是脑神经坏了，只能吃药?”其实，中医更关注“肝-脾”这条情绪轴。● 肝主疏泄，像城市交通总指挥;堵了，人就闷闷不乐。● 肝气郁久会“欺负”脾胃，食欲差、腹胀、便秘随之而来。气血生化... [详情]

  发布时间：2025-08-15 14:11:52

• 疏肝解郁、补养气血的“蒲公英煮蛋”——精神科老中医30年经验分享

  “抑郁不全是心理问题，它首先是身体先‘堵住’了。”行医三十余年，我越来越确信：情绪与气血、脏腑是一体的。肝气郁结、脾胃虚弱、气血亏虚……这些看似“身体”的问题，最终都会表现为情绪低落、失眠、焦虑。今天分享一个温和、安全的居家小... [详情]

  发布时间：2025-08-15 10:48:46

• 孩子这药得吃多久？一位老精神科医生40年经验总结：抑郁症用药“三段法”

  “医生，孩子这药得吃多久?”——从医40年，几乎天天被问到这个问题。今天用一张图、三段话给大家讲清楚，建议收藏。一、急性期：先稳住情绪(1-3 个月) • 症状：天天哭、睡不着、对什么都没兴趣。• 用药：西药(氟西汀、舍曲林等)+ 中药(茯苓、陈皮护... [详情]

  发布时间：2025-08-14 10:47:19

• 把抑郁“养”出来的6个日常暗坑：中医视角的自查与自救

  01 熬夜：在肝血里点一把火中医说“肝藏魂”，肝血就是灵魂的蓄电池。凌晨1-3点是肝经的“充电时段”，你却还在刷手机、打游戏、赶PPT，等于把插头拔掉。结果：电量告急→魂不守舍→情绪像过山车，想哭就哭，想怒就怒。自检：连续三天凌晨两点睡，... [详情]

  发布时间：2025-08-11 10:46:52

• 黛力新：精神科“快枪手”的双刃人生——为何医生一边开、一边劝停？

  一、它到底是什么?黛力新=氟哌噻吨+美利曲辛• 氟哌噻吨：第一代噻吨类抗精神病药，极小剂量即可刺激多巴胺释放，抗焦虑。• 美利曲辛：经典三环抗抑郁药，低剂量兴奋突触，提高去甲肾上腺素与 5-HT 浓度，抗抑郁。两药“打包”后，一粒片剂里既有镇... [详情]

  发布时间：2025-08-10 10:56:00