抑郁症

• 从“用药”到“调人”：门诊40年总结，5步扭转抑郁反复的中医实战方案

  正文在门诊工作了近四十年，我越来越深刻地体会到：真正决定抑郁症走向的，往往不是药量的增减，而是“调”的方向与方法。今天，我用最通俗的语言，把反复验证有效的5个关键步骤分享给大家——既讲中医思路，也给出现代研究佐证，帮助患者少走弯... [详情]

  发布时间：2025-08-09 10:36:38

• 肝气一转，郁结自散：30年中西医对话四逆散的解郁新篇

  从医30 余年，我接诊过林林总总的抑郁症患者。若把病因排个队，十有八九都绕不开一个“气”字——那股闷在胸口、吐不出又咽不下的郁气，像一颗延时炸弹，最终把情绪炸得支离破碎。今天，我想把临床里最常用、也最安全的老方子——张仲景的四逆散... [详情]

  发布时间：2025-08-08 14:00:29

• 四把“双刃剑”——抗抑郁药风险全解析：科学用药才能保命

  “抗抑郁药=救命稻草”这句话只说对了一半。用对了是解药，用错了就是毒药。今天，我挑 4 种临床最常见、也最容易被滥用的药，结合真实病例，把它们的“暗伤”一次性讲透，并给出可落地的安全用药方案。01 帕罗西汀：肝的隐形杀手• 风险点：90%以上... [详情]

  发布时间：2025-08-07 14:13:40

• 暖炉化冻，积肥养土：一位抑郁姑娘的中西医重生之路

  正文上周，一位扎着马尾的姑娘捧着喜糖闯进诊室，笑得像一束刚剪下的向日葵。三年前，她却被诊断为重度抑郁——窗帘紧闭、蜷缩沙发，连饭都懒得吃，最绝望时把自己锁在阳台，“脑子里有声音叫我跳下去”。父母带她跑遍医院，十几万元花出去，人... [详情]

  发布时间：2025-08-07 14:07:43

• 让气血流动起来：中医四步调养，把情绪从泥潭里拉回阳光

  中医说“情志致病”，情绪像一条看不见的河。一旦河道被堵，气血就停滞不前，人便陷进低落、疲惫与绝望。药物只是“开闸”的第一步，想让河水重新清澈奔腾，还得靠日常点滴去疏浚。下面四个动作，简单却有效，坚持做，阳气升、肝气舒、气血活，... [详情]

  发布时间：2025-08-06 14:06:22

• 肝气一通，情绪自平：四款解郁汤+中西结合方案，让抑郁不再孤军奋战

  在中医眼里，抑郁症并非单一“情绪病”，而是气血失衡在情志层面的映射。辨证得当，一人一方，方能既治标又治本。下面将抑郁常见三大证型与对应解郁汤、针灸思路一次讲清，并附门诊真实案例，供你按图索骥、少走弯路。一、肝气郁结型——“胸口... [详情]

  发布时间：2025-08-06 11:00:39

• 别让抑郁“拖成灾”：中西联合越早介入，恢复越快

  正文走进诊室那一刻，50 岁的王女士眼泪止不住地掉：“医生，我忍了整整三年，实在撑不下去了。”三年前丈夫离世，她总说“心里空落落的”，夜夜惊醒。女儿催她就医，她摆手：“人老了都这样，过阵子就好。”半年后，她茶饭不思，一下子瘦了 20 斤... [详情]

  发布时间：2025-08-06 10:26:19

• 从肝郁到心安：一位精神科老中医30年的抗郁实录

  30 年精神科临床，我见过太多人把“抗抑郁”等同于“吃一辈子药”。其实，西药像消防队——火势猛时不可或缺;中医更像建筑师，帮你把容易起火的“房子”彻底翻修。今天用 3 分钟，把中医如何“拆雷管、补地基、装消防系统”一次性讲清楚。01 王牌不... [详情]

  发布时间：2025-08-05 14:06:28

• 抑郁老不见好？先自查这 5 个“隐形炸弹”

  在临床，几乎每天都会有患者问我：“赵医生，我药也吃了、咨询也做了，为什么还是好不起来?”其实，真正让抑郁反复缠身的，往往不是某个“大病根”，而是生活中那些被我们忽视的小习惯。把它们拆掉，治疗才算真正生效。01 熬夜——用夜晚透支明天... [详情]

  发布时间：2025-08-05 10:42:52

• 三把“家常钥匙”，打开夏日郁结之门——茼蒿·黄花菜·芹菜的疏肝密码

  夏至阳气极盛，暑热挟湿，最易让人“肝火上头”：心烦、失眠、胸闷、两胁胀痛。此时与其盲目进补，不如先疏通肝气。下面这 3 种菜市场随处可见的“疏肝菜”，价格亲民、做法简单，坚持吃 1～2 周，身体自会告诉你什么叫“一通百通”。一、茼蒿：疏... [详情]

  发布时间：2025-08-02 11:24:46