警惕！三类极易成瘾的精神药物——正确用药的“四把钥匙”

精神类处方药能帮我们缓解抑郁、焦虑、失眠或注意力不集中，却也可能在不知不觉中“绑架”大脑。下面三种药物最容易让人掉入成瘾陷阱，请务必提前了解、谨慎使用。

一、苯二氮䓬类：看似“安定”，实则“深渊”

代表药：地西泮(安定)、氯硝西泮、艾司唑仑

作用：快速镇静、催眠、抗焦虑、抗惊厥、肌肉松弛

风险：

• 耐受性出现快，2–4周就可能需加量

• 骤停可致焦虑反跳、震颤、癫痫甚至意识障碍

• 与酒精、阿片类合用可致命

二、抗抑郁药中的“例外”——曲唑酮

作用：抗抑郁兼镇静催眠，常被用于失眠

风险：

• 心理依赖多于生理依赖，患者害怕“睡不着”而长期加量

• 突然停药易出现情绪波动、失眠反弹、噩梦增多

三、兴奋剂：把“专注力”当商品贩卖

代表药：哌甲酯(利他林、专注达)

作用：提升多巴胺，短时间内提高注意力与精力

风险：

• 高剂量可产生欣快感，诱发强迫性用药

• 停服后极度疲劳、情绪低落、注意力“崩盘”

四、安全用药“四把钥匙”

1.只按处方：剂量、时长、停药节奏全听医生的，不网购、不外借。

2.能短不长：镇静催眠类原则上不超过4周;必须延长时，每月复诊评估。

3.阶梯停药：如需减停，采用2–4周甚至更长的递减方案，切忌“一刀切”。

4.自我监测：每天记录情绪、睡眠、副作用，一旦出现“药不够用”或“药不能停”的念头，立即就医。

温馨提示：若您或家人正受抑郁、焦虑、失眠、双相、强迫等困扰，不知如何处理，请留下联系方式，24小时内将有专业团队免费提供评估与指导。