疾病科普

• 五味安神：一味小果子，如何帮焦虑失眠的人找回整夜好眠？

  最近，后台被同一句话刷屏：“一到晚上就焦虑，翻来覆去睡不着怎么办?”除了大家熟知的助眠西药，中医里其实藏着一位低调却高效的“睡眠管家”——五味子。今天就把它的本事、用法、禁忌一次讲透。一、五味子是谁?• 身份：木兰科植物北五味子的... [详情]

  发布时间：2025-09-01 16:06:04

• 从“心慌手抖”到“一夜安睡”：4个千年古方+现代精神科方案，手把手教你击退焦虑

  很多人以为焦虑只是“想太多”，其实它常常伴随胸口堵、心跳乱、彻夜难眠等真实躯体信号。今天把门诊最常开的4个经方，结合一个30岁患者小李的完整康复过程，一次性讲透——既告诉你中医怎么辨证，也告诉你西医如何平稳过渡、避免反复。一、4张“... [详情]

  发布时间：2025-09-01 14:34:50

• “吃药无效”的真相：3个动作让抑郁症恢复提速

  很多抑郁症患者把全部希望寄托在一颗小药片上，结果却是：• 情绪依旧低落、夜里照旧睁眼到天亮;• 原来管用的剂量，越吃越像“安慰剂”;• 信心被一点点磨掉，人也越来越绝望。问题并不在于“抑郁症治不好”，而是方法没到位。结合临床大数据，我... [详情]

  发布时间：2025-09-01 10:27:59

• 睡得着≠睡得好：破解“阿普唑仑失效”的4个真相

  阿普唑仑常被用来抗焦虑、助睡眠，可不少患者抱怨：“吃了还是翻来覆去睡不着。”把剂量翻倍仍无效，很可能是踩中了以下四个“坑”：1、药品“过期+受潮”双重打击阿普唑仑有效期2–3年，但遇高温、潮湿易降解。药片变色、裂开、发黏，就是失效信... [详情]

  发布时间：2025-09-01 10:19:50

• 给情绪“换季”：3个零门槛小习惯，稳住焦虑与低落

  最近门诊里，常听到一句话：“医生，我的情绪好像突然‘降温’了。” 小事就炸，晚上睁眼到天亮，连刷牙洗脸都像闯关。季节交替、压力叠加，情绪本来就容易“感冒”。与其硬扛，不如学三招简单、可持续的“身心保暖法”。一、稳心：给情绪一个“... [详情]

  发布时间：2025-08-31 15:51:51

• 情绪忽高忽低像 “过山车”？警惕这不是简单抑郁，而是双相情感障碍

  生活中，我们常会遇到这样一类人：时而情绪高涨得像 “打了鸡血”，精力充沛到熬夜也毫无倦意，说话滔滔不绝停不下来，甚至冲动消费、做出鲁莽决定;时而又突然坠入情绪低谷，连起床都觉得费力，对曾经热爱的一切提不起兴趣，整个人变得沉默寡言。... [详情]

  发布时间：2025-08-31 14:34:18

• 抑郁症自救的“五要五不要”，科学+中医双管齐下

  “医生，我是不是太矫情才抑郁的?”——每当有人这样问我，我都会郑重回答：抑郁症不是矫情，而是一种有生物学基础、可诊断、可治疗的疾病，就像高血压、糖尿病一样真实存在。它源于大脑“情绪调节系统”的故障，是身体在拉响警报：我们需要停下... [详情]

  发布时间：2025-08-31 10:45:27

• 稳住情绪，刹车到位：4 种经典心境稳定剂全解析与中西合璧攻略

  双相情感障碍治疗的核心是“稳住情绪”，而药物就像情绪过山车的“刹车片”。下面把临床最常用的 4 种心境稳定剂一次说清——它们各有什么特长、何时首选、如何避坑，并给出中西医结合的安全增效思路。01 锂盐：老牌“金标准”• 最佳人群：典型躁... [详情]

  发布时间：2025-08-31 10:20:23

• 精神科医生说：齐拉西酮——不易发胖、代谢友好的抗精神病药，这样吃才有效！

  在门诊坐诊时，经常有患者或家属带着顾虑问我：“康医生，有没有吃了不容易发胖、对血糖血脂影响小的精神科药物呀?” 还真有!今天就来跟大家好好聊聊 ——齐拉西酮这款兼顾疗效与代谢安全性的药物。不少朋友可能正在服用，或是听过它的名字，但关... [详情]

  发布时间：2025-08-30 15:43:51

• 精神分裂症5类高频用药核心指南+中西医联合诊疗新路径

  精神分裂症临床治疗中，奥氮平、利培酮、氯氮平、喹硫平、帕利哌酮是应用频率极高的药物。精准掌握这些药物的核心作用、适用场景及安全注意事项，能帮助患者更科学地配合治疗，减少用药风险。以下为你精简梳理关键信息，同时解读中西医联合诊疗... [详情]

  发布时间：2025-08-29 16:06:13