抑郁症

• 中医"情志疫苗"：百合地黄汤，守护心神的2000年智慧

  在我40年调理情志疾病的临床实践中，常有焦虑的家长带着孩子询问：有没有办法提前干预，阻止抑郁情绪加重?中医的答案早有预见——通过调整体质、增强心神抵御压力与挫折的能力，这道"防火墙"便是医圣张仲景在2000年前留下的百合地黄汤。两味药的精... [详情]

  发布时间：2026-01-13 10:52:08

• 走出抑郁的隐形陷阱：这三个误区正在阻碍你的康复

  抑郁症并非不可逾越的绝境，更非"不治之症"。只要避开以下三个关键误区，绝大多数患者都有可能逐步康复，回归正常生活。误区一：否认病情，拒绝正视现实许多患者坚持认为"我只是心情不好，过段时间就好了"，不愿接受专业诊断，害怕被贴上"精神病"... [详情]

  发布时间：2026-01-12 15:58:09

• 抑郁情绪的"天然解药"：5种中医推荐的养心安神食材

  现代生活的压力让越来越多的人陷入情绪低谷。除了专业的心理支持和医学干预，日常饮食也能成为调理身心的温柔力量。中医"药食同源"的理念告诉我们，大自然中的许多食材本身就是天然的"情绪调节剂"。今天就为大家介绍5种常见食材，用日常饮食为心理... [详情]

  发布时间：2026-01-12 14:27:14

• 百合地黄汤：两味药铸就的中医"情志疫苗"

  在我四十年调理情志疾病的临床实践中，常有人问我：抑郁能否提前预防?中医有没有类似疫苗的方法，能增强心神抵御压力、挫折的能力?答案早在两千年前就已揭晓。医圣张仲景在《金匮要略》中留下的百合地黄汤，仅百合、生地黄两味药，却构思精妙，被... [详情]

  发布时间：2026-01-12 10:39:10

• 抑郁症治疗的5个隐形障碍：生活方式调整与中西结合疗法

  抑郁症的康复是一场系统工程，药物治疗与日常生活方式密切相关。如果您正在接受抗抑郁治疗，以下五种常见行为可能成为阻碍康复的"隐形绊脚石"，建议在医生指导下及时调整。1. 饮食不规律，损伤脾胃功能 脾胃乃气血生化之源，也是药物吸收的关键通... [详情]

  发布时间：2026-01-11 11:32:50

• 并非“心情不好”那么简单：读懂抑郁症反复的真相，别让努力功亏一篑

  门诊里，我常听到家属充满困惑地发问：“医生，明明都是抑郁症，为什么有人吃点药、聊聊天就好了，我家病人却总是反反复复，甚至越治越重?”其实，这背后并不是药没用，而是我们对抑郁症的误解太深。抑郁症从来不仅仅是单纯的“心情病”，它更像... [详情]

  发布时间：2025-12-29 15:37:32

• 为什么中医强调“身心合一”？应对抑郁情绪，试试这四步自然调理法

  很多朋友在遭遇情绪低落、甚至长期抑郁的困扰时，第一反应往往是寻求药物治疗。其实，从中医的视角来看，抑郁的恢复核心在于“身心合一”。通过调整生活方式和重塑内在平衡，很多人完全可以在自然调理中，让情绪状态“软着陆”。今天，就和大家... [详情]

  发布时间：2025-12-29 15:20:13

• 抑郁康复期的营养密码：4种关键维生素的辅助调理作用

  抑郁症的康复与防复发，是患者和家属最为关切的核心议题。在规范治疗的基础上，科学的营养支持能发挥重要的辅助价值。特定维生素的合理补充，不仅有助于情绪调节，更能增强机体韧性，降低复发风险。以下从现代营养学结合中医理念的角度，解析四... [详情]

  发布时间：2025-12-27 16:19:14

• 抑郁症平价用药指南：4种临床常用药详解

  在门诊，我常遇到这样的抑郁症患者：既希望通过药物缓解情绪，又担心药价高昂负担不起，更怕花了钱却不见效——这种纠结本身就会加重情绪负担。今天和大家分享4种临床常用且价格亲民的药物，希望能为正在困扰中的患者提供参考。西药篇1. 舍曲林：... [详情]

  发布时间：2025-12-27 15:11:38

• 识别抑郁症的5大表现：早发现、早干预是关键

  抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还会波及日常生活、身体健康和人际关系。以下五种表现是抑郁症的常见信号，如果你或身边的人正经历这些困扰，请务必予以重视，及时寻求专业帮助。01、持续的情绪低落与兴趣丧失持续的情绪低落是抑郁... [详情]

  发布时间：2025-12-24 16:43:36